WEEK-END YOGA ET BOTANIQUE

Du 6 au 7 avril 2024

Ça faisait longtemps que j'avais envie d'en apprendre plus sur les plantes sauvages et je suis ravie d'inviter mes nouvelles partenaires Mathilde Simon et Lucile Chapsal à Paris pour un petit week-end Yoga et Plantes Sauvages.

En immersion dans la nature urbaine, nous ferons du yoga et de la méditation, des balades d'observation, de la cueillette raisonnée pour cuisiner le repas et pour les ateliers d'aquarelle-herbier.

Le yoga est ouvert à tous les niveaux, nous nous concentrerons en particulier sur notre rapport au monde et essaierons de sentir ce qui nous unit à ce qui nous entoure. La conscience de soi est une présence au monde.

Ce sera un chouette week-end Yoga, Nature, Art.

Cheminant en pleine nature, les sens en éveil, Mathilde vous enseignera à reconnaître, identifier sans erreur et cueillir des plantes comestibles très courantes et savoureuses. Nous évoquerons quelques bases de botanique pour vous donner des clefs de lecture du monde végétal.

Le fruit de notre cueillette sera ensuite transformé en plats végétariens (pestos, tartes, crème dessert...) lors d'un atelier cuisine et dégusté ensemble. Les recettes vous seront bien évidemment transmises ! Certains échantillons de plantes seront conservés pour être illustrés à l'aquarelle avec Lucile lors de temps calmes et méditatifs. Cette approche physique, sensorielle qui se veut gustative et artistique, permet de créer un lien particulier avec chaque plante rencontrée en chemin.